Blasse Haut ist eine von vielen Mangelerscheinungen, die viele Ursachen haben kann. Diese haben nicht mit der veganen Ernährung an sich zu tun, sondern sind das Ergebnis individueller Versäumnisse. Allen Unkenrufen zum Trotz lassen sich B12 – Mangelerscheinungen sehr gut verhindern. Es gibt ein paar mindestens genauso schwerwiegende Fehler, die mensch beim veganen Selbstversuch machen kann. Diese kommen …