Prolin gehört zu den Aminosäuren, die dein Körper für den Aufbau von Kollagen benötigt – dem Protein, das Haut, Gelenke und Bindegewebe stärkt. Auch wenn dein Körper Prolin selbst herstellen kann, ist es wichtig, ihm genügend Bausteine zur Verfügung zu stellen, um optimal zu funktionieren. Warum Prolin wichtig ist: • Unterstützt den Kollagenaufbau – wichtig […]
Glycin vegan / pflanzliches Vorkommen Siehe auch unseren Artikel: Kollagen vegan Hier ist eine Liste von veganen Lebensmitteln, die reich an Glycin sind oder die Aminosäure Glycin unterstützen können: Vegane Lebensmittel mit Glycin Laut diesem Artikel ist der Gehalt pflanzlicher Nahrungsmittel (Erdnüsse, Soja, Linsen) mit dem von Tierleichen vergleichbar. Vor allem Erdnüsse schneiden sehr gut
Histidin ist eine essentielle proteinogene Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper sie nicht selbst synthetisieren kann und sie daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Es ist eine der 20 proteinbildenden Aminosäuren, die für den Aufbau von Proteinen im Körper verantwortlich sind. Tagesbedarf Histidin – ca. 10 mg pro kg Körpergewicht. Bei 60 kg Körpergewicht
Aminosäure Histidin Weiterlesen »
